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舒緩痔瘡痛、促排便 靠「洗屁屁」神解
拉肚子、上廁所,弄髒自己的手不打緊,屁股竟然擦不乾淨,讓屁屁癢癢,甚至還擦到屁股痛、紅腫;如廁後採水洗屁屁,其實好處多,乾淨程度絕對大於用衛生紙,水沖屁股後再用衛生紙稍微擦拭屁股,可以減少衛生紙用量,達到環保責任之外,另外還可減少屁股因為多次擦拭而造成過敏紅腫的反應,將臀部徹底洗淨。
溫水沖舒緩痔瘡
除了便秘,痔瘡的痛更是讓人有苦難開,痔瘡是由三個生理結構構成,即黏膜下血管(包括小動脈,小靜脈及動靜脈交通,結締組織及細小的平滑肌纖維)等構造所組成。當其功能無法維持肛門內正常張力,就會造成失禁。臨床上所謂的痔瘡,是因為痔瘡組織過度增生形成病態導致。
它不是大病,卻常常讓大家不好意思啟齒,反而拖延了就醫時機。但殊不知痔瘡還有分等級由一級到四級,如果嚴重到了第三,第四級痔瘡脫垂,就勢必要請醫師評估是否需要手術治療。若要避免嚴重到需要手術,一開始的保守治療也是必須積極處理的,除了吃藥擦藥之外,不少醫師建議要採用溫水坐浴來舒緩,降低肛門括約肌壓力,促進局部血液循環,這也是痔瘡手術後病人重要的傷口護理方式。
屁屁要烘乾避免感染
許竣凱醫師說,有痔瘡的病患,會建議用溫水坐浴來舒緩不適,經由透過溫水來舒緩疼痛,而市售的溫水洗淨便座,其實就是類似的概念,除了更加舒服外,水沖上肛門還能有按摩的效果,促進排便,減少便秘帶來的隱形疾病,更可以讓痔瘡患者在如廁時消腫止痛,促進局部血液循環,讓患部更加舒緩舒適。另外,雖然洗屁屁能神解如廁後屁屁上的髒污、幫助便秘、舒緩痔瘡的不適等,但許竣凱醫師說以下兩點務必要注意,才不會造成反效果。
1 保持乾燥:沖洗後,務必要烘乾或是擦乾,才不會生菌,擦乾有一說是要用衛生紙按壓的方式,但許竣凱醫師認為怎樣擦無妨,重點是要乾燥,且其實擦拭的方式,對於是否會感染,兩者差異並不大。
2 不宜過久:許竣凱醫師提醒,不要覺得洗得越久屁屁會越乾淨,其實只要適度沖刷,把屁屁肛門上的髒東西沖走即可。
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NBA勇士擒殺鵜鶘 系列賽聽牌
(中央社紐奧良6日綜合外電報導)NBA總冠軍隊伍金州勇士今天繼續作客紐奧良,杜蘭特狂砍38分,「咖哩小子」柯瑞貢獻23分,勇士終場以118比92擒殺鵜鶘,在7戰4勝制的西區系列賽取得3比1聽牌優勢。
勇士和鵜鶘今天在紐奧良進行西區季後賽第2輪第4戰比賽,勇士攻守俱佳,一度領先26分之多,全場一路領先到底,漂亮贏得勝利,湔雪前一戰慘輸19分之恥。
杜蘭特(Kevin Durant)投27中15,並且抓下9板籃。柯瑞(Stephen Curry)和湯普森(Klay Thompson)各繳出23分和13分,前鵜鶘板凳球員庫克(Quinn Cook)面對老東家毫不手軟,攻快速到貨網拍好物分享下12分。
勇士第1節一度領先18分,打完上半場領先7分,第3節再度拉大差距,柯瑞三分球得分,寫下一波10比2猛攻,下半場開賽才2分鐘,勇士取得71比56領先。
鵜鶘苦苦追趕,最近的距離也落後11分之多,勇士接著拉大差距達到23分。第3節打完,勇士取得94比73領先,奠定勝基。
鵜鶘大前鋒 「一眉俠」戴維斯 (Anthony Davis)繳出26分、12籃板「雙十」表現,摩爾(E'Twaun Moore)貢獻20分,哈勒戴(Jrue Holiday)有19分,可惜板凳球員表現不佳,總共只得14分,遠不及上一役的32分。
鵜鶘失去準頭,是吞敗主因,全場投88只中32,命中率只有36%,其中三分球投26只中4,遠不如勇士(48.9%、三分球命中率33%)。
勇士和鵜鶘預定8日晚間在加州奧克蘭進行第5場比賽,勇士有機場在主場勝出,取得西區冠軍賽門票。(譯者:嚴思祺)?1070507?
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